みさこんにちは！ひとり経営者さんのビジネス伴走サポーターみさです。
今日は、ちょっと変わった視点から「決める力」についてのお話をしてみたいと思います。
実は今週、ずっと気になっていたファスティングに挑戦してみました。
やってみたのは、「3日間、玄米酵素だけを摂る」というシンプルなもの。
水分をしっかりとりながら、大さじ1杯の粉状の玄米酵素を1日3〜4回食べます。
ファスティング、予想以上にハードでした
初日はわりと順調。
でも、夕方から空腹感がじわじわと襲ってきて…
夜、子どもたちのごはん（白米）が、ものすごく美味しそうに見える。笑
「怒る元気すら出ない」状態で静かに就寝しました。
ところが深夜。
動悸と冷や汗で目が覚めてしまったんです。
「これは低血糖だ…」と気づいたものの、動くのもやっと。
明け方、スマホで主人を呼び出し、具なし味噌汁を飲んでようやく回復。
こんなに味噌汁に救われた夜は初めてでした。
1日で断念。でも、後悔はゼロ。
結局、ファスティングは初日で終了。
でも不思議なことに、
- 「せっかく挑戦したのに…」
- 「完走できなかった私って…」
そんな気持ちは1ミリもありませんでした。
むしろ
やってみて、やめてみたことで、スッキリできたんです。
2年悩んでいた「やる／やらない」に、ようやく答えが出た
実は私、2年くらい前からファスティングに興味があったんです。
「頭がスッキリするからやってるよ」という言葉を聞いて、
「どんな感覚なんだろう！？」と気になって気になって。
でも、
- 食べないってしんどそう…
- 子どもにご飯を作りながら自分は抜くなんて無理…
と、ずっと「やりたいけどできない」のループをぐるぐるしていました。
でも今回、1日でやめる結果にはなったけど、
やってみたことで、「私には合わなかった」と決められた。
この「決められた」ことが、本当に大きかったんです。
経営者が抱えるモヤモヤの正体は？
ひとりで事業をしていると、決断する場面の連続です。
- このお仕事、引き受ける？やめる？
- 新しいサービス、出す？見送る？
- 人を頼る？自分でやる？
そして、決めきれずに迷い続ける時間って、ものすごく消耗します。
私たちがモヤモヤする最大の原因は、
「まだ決めていないことがある」状態なんです。
■ 決めてみて、動いてみて、見えることがある
もし何かに迷っているなら、
一度、決めて動いてみるのもひとつの手です。
仮にそれが「やってみたけど違った」という結果になったとしても、
それって失敗ではなく経験。
むしろ、「これは違った」とわかること自体が、
次の選択をクリアにしてくれます。
■ 忙しいあなたにこそ、決める時間をつくってほしい
忙しくしている起業家さんほど、
自分のことを後回しにしてしまいがちです。
でも、モヤモヤを抱えたままでは、思考も止まりがちに。
「今、自分は何に迷っているのか？」
「本当はどうしたいのか？」
そこに向き合い、ひとつでも決めてみることは、
事業にも、心にも、大きな風を通してくれるはずです。
まとめ
- ファスティングは今回合わなかったけど、やってよかった。
- 2年間の迷いにひと区切りがついた。
- ビジネスも同じ。「決める」ことで前に進める。
あなたももし、何かに迷っているなら、
いっそ「やってみる」「やめてみる」のどちらかを選んでみてください＾＾
すべては経験！
そして、経験があるからこそ、人の力にもなれる。
私はそう信じています。
